BEHANDLUNGSPAKET für Angst- und Phobiebehadlungen
"Angstfrei" werden.
"Angstfrei" - ein ganzheitlicher Ansatz zur Angstbewältigung.
Ängste – Phobien können unsere Lebensqualität massiv einschränken.
Wenn wir wissen, was uns oder welche Situationen uns Angst machen, haben wir noch die Möglichkeit uns mit Vermeidungsstrategien zu behelfen. Schwieriger wird es jedoch, wenn wir nicht wissen, was uns Angst macht, wenn die Ängste diffus sind oder im Verborgen liegen. Wir verspüren nur das massive Angstgefühl, sind aber ratlos, was das Angstgefühl auslöst. Wir werden das Opfer einer Angstattacke, womöglich werden wir aus dem Schlaf gerissen, wir wachen auf, das vorherrschende Gefühl ist pure Panik und Angst, wir ringen nach Atem und glauben zu ersticken, das Herz rast, wir zittern am ganzen Körper, der kalte Schweiss bricht aus … .
Ist die Panikattacke langsam abgeflacht und überstanden, der Puls und der Blutdruck sind haben sich normalisiert und klares Denken ist wieder möglich, es bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Wiederholt sich diese Szene mehrmals, stehen wir vor einem grossen Problem, so absurd es im ersten Moment klingt, wir bekommen Angst vor der Angst, es baut sich sukzessive die Angst vor der Angst auf. Was ist nun die Vermeidungsstrategie, wir vermeiden es einzuschlafen – die Frage ist nur wie lange halten wir das durch?
Etwas einfacher ist bei «benennbaren» oder zuordenbaren Formen von Ängsten und Phobien. Hier sind einige Beispiele und die entsprechenden Bewältigungsstrategien: Bei Flugangst vermeiden wir das Fliegen und reisen stattdessen mit dem Schiff, Zug oder Auto. Bei Angst vor engen, geschlossenen Räumen meiden wir Aufzüge, Seilbahnen und Tunnel. Bei Prüfungsangst treten wir nicht zur Prüfung an, spicken, wie wenn wir nicht gelernt hätten oder nehmen Beruhigungsmittel, usw.
Vermeidungsstrategien sind Kurzzeit- oder Überbrückungslösungen, die jedoch zunehmend mit starken Behinderungen und Einschränkungen im Alltag verbunden sind.
Die gute Nachricht ist, dass Angst erfolgreich behandelt werden kann - Befreien Sie sich aus den Fängen der Angst.
Während der Raucherentwöhnung können verschiedene Hindernisse den Erfolg der Behandlung gefährden, darunter:
- Entzugssymptome:
Raucher können mit körperlichen Symptomen wie Reizbarkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit und erhöhtem Appetit konfrontiert sein. Diese Entzugssymptome können unangenehm sein und die Motivation zur Raucherentwöhnung beeinflussen. Mehr Infos zu den Entzugssymptomen - Psychologisch und sozial bedingte Herausforderungen und Hindernisse:
Gewohnheiten, emotionale und soziale Bindungen im Zusammenhang mit dem Rauchen stehen, sowie auftretender Stress sind psychologische Faktoren, die den Entwöhnungsprozess erschweren können. Ein erfolgreicher Umgang mit diesen Herausforderungen erfordert gezielte Unterstützung und Bewältigungsstrategien. Mehr Infos zu den psychologisch und sozial bedingten Herausforderungen und Hindernissen.
- Rückfallgefahr:
Während des Entwöhnungsprozesses erleben viele Raucher Rückfälle. Dennoch bedeutet ein Rückfall nicht zwangsläufig Misserfolg. Es ist wichtig, Rückfälle als Teil des Lernprozesses zu betrachten und präventive sowie bewältigende Strategien zu entwickeln. Mehr Infos zu "wenn ein Rückfall eintritt!"
Das Behandlungspaket besteht aus der Integration verschiedener Behandlungsansätze und Methoden:
- Das Veränderungscoaching mit der SMART-Komponente::
Veränderungscoaching erfolgt im Rahmen des SMART-Prinzips, das für spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden steht. Dieser Behandlungsrahmen unterstützt Raucher dabei, klare Ziele zu setzen, Fortschritte zu verfolgen und den Veränderungsprozess gezielt zu steuern. - Die Kombinationsbehandlung:
Ein zentraler Bestandteil unseres Behandlungspakets ist die Kombinationsbehandlung. Dabei werden gezielt verschiedene Herangehensweisen miteinander verknüpft. Auf den verschiedenen Behandlungsebenen (mentale, psychologische, energetische, etc.) werden jeweils unterschiedliche Behandlungsmethoden (Ohr- und Körperakupunktur mit Laser, NLP, Trance, etc.) eingesetzt. Auf diese Weise erhalten wir eine massgeschneiderte Vorgehensweise, die individuell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen des jeweiligen Rauchers abgestimmt ist. So erreichen wir eine Maximierung der Erfolgsaussichten bei der Raucherentwöhnung. - Die Laserohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll:
Ein weiterer bedeutender Aspekt des Behandlungspakets ist die Laserohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll. Diese Methode nutzt gezielte Laserstimulation an bestimmten Akupunkturpunkten im Ohr, um Entzugssymptome zu lindern und das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren. Das NADA-Protokoll ist eine etablierte Methode, die dazu beitragen kann, sowohl die körperlichen als auch die psychischen Aspekte des Nikotinentzugs gezielt anzugehen.
Durch die Berücksichtigung:
-
- körperlicher
- als auch psychischer und
- sozialer Aspekte der Raucherentwöhnung
bietet das Behandlungspaket "Rauch- und suchtfrei" mit seiner integrativen Herangehensweise optimale Voraussetzungen für eine langfristige Raucherentwöhnung. Die Kombination aus Veränderungscoaching, Kombinationsbehandlung und Laserohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll bietet Rauchern, die den Weg zur Nikotinfreiheit suchen, eine effektive Strategie zur langfristigen Raucherentwöhnung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Möchten Sie mehr wissen, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.